Webbeteg

Orvosoktól betegeknek, hitelesen

  1. Miért és hogyan sportoljon, aki túlsúlyos, és milyen mozgásformát választhat?

    Fogyni egészséges táplálkozásra való átállás és fizikai aktivitás kombinációjával lehet. Tehát egyetlen fogyni vágyó sem kerülheti el a testmozgást. A fölösleges kilóktól a sport segítségével szabadulhatunk meg a leghatékonyabban, egészséges étrend mellett.

  2. Tudásteszt: a visszérbetegség és kezelése

    A visszérbetegség kezeletlenül súlyos szövődményekhez vezethet, ezért már a korai tünetek jelentkezésekor orvoshoz kell fordulni a megfelelő terápia mielőbbi megkezdése érdekében. Ön tudja, mik a betegség rizikófaktorai, és hogy hogyan kezelhető? Töltse ki kvízünket, és győződjön meg róla, hogy helyesek-e az ismeretei!

  3. Védekezés a hideg időjárás ellen - Infografika

    A tartósan hideg időjárás jelentősen megterheli az emberi szervezetet. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a krónikus keringési és légzőszervi betegségekben szenvedők és a gyermekek. A hideg a nyálkahártyák szárításával mindenkit fogékonyabbá tesz a felső légúti vírusos fertőzésekre, bőrpanaszokat okozhat, növekszik a balesetek kockázata és mentális problémák jelentkezhetnek. A szív-érrendszeri betegek körében hidegben nő az infarktus és a trombózis veszélye, az ízületi gyulladások és autoimmun betegségek fellángolhatnak. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával, mozgással. Végtagjaink védelme, megfelelő lábbeli, kesztyű és sapka viselése ajánlott. Ha tartósan fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez, akkor ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei!

  4. A gyerekszoba levegője és a légzőszervi betegségek

    Az őszi-téli időszakban több időt töltünk a lakásban, négy fal között. A légúti és allergiás megbetegedések szempontjából fontos, hogy a szobalevegő minősége megfelelő legyen. Ha a gyermek visszatérő légúti fertőzésektől szenved, érdemes utánajárni, nincs-e allergia a háttérben.

  5. Kevesebb a stressz, ha munkahelyünkön mellőzzük az okostelefon használatát

    Az okostelefon-használat mára teljesen mindennapossá vált: a közösségi média átpörgetése, csevegés a barátokkal, családtagokkal az üzenetküldő programokban, vagy gyors információkeresés a Google-ben – nagyon sok időt töltünk az aprócska képernyő előtt.